ドライアイが気になる人にえがおのブルーベリー
ドライアイって、怖い症状なんですよね。
ドライアイと横文字にすると怖さが軽減されてしまいますけど、日本名で「角膜乾燥症」というと何となくその不穏さが伝わるのではないでしょうか？
これは一種の目の慢性疾患で、目の酷使などによる涙の量の減少、あるいは成分の変化によって、眼球の表面が乾燥する症状なのです。しかも本来涙に覆われている眼球表面が乾燥することによって、傷や障害などの視機能異常を引き起こすこともあるんですって！
ご存知でしたか？ 偉そうに語ってますけど、私は知りませんでした。
目の疲れや乾燥が気になったからネットで調べてみたら、けっこう怖い体験談がわんさと出てきて、「こりゃ何とかせねば！」という気になりました。
目にいい栄養素といえば、「アントシアニン」。「アントシアニン」が多く含まれてるブルーベリーの産地でもある北欧の人は、目の健康のためにブルーベリーをよく食べているのだとか。それなら私もブルーベリーをたくさん食べよう！
とは思っても、そうそう生のブルーベリーなんて食べないですよね。ジャムやケーキにも使われているけど、目への効果を期待して食べ続けたら、カロリーオーバーの毎日になってしまいます。
こういう時こそ、サプリの出番！ですよね。 私はアントシアニンの吸収率が従来製品のと比較して150％もアップしたという「えがおのブルーベリー」を飲み始めました。
1日１粒飲めばいいだけの手軽さもあって、三日坊主の私もきっちり続いてます。しかも何だか視界がクリアになったような気が・・・。嬉しい効果を感じてますので、これからも飲み続けようと思います。
